Na zaj\u0119ciach bodaj\u017ce z psychiatrii (albo z neurologii, nie jestem pewna, studia sko\u0144czy\u0142am dwa lata temu \ud83d\ude09 ) mieli\u015bmy seminarium z zaburze\u0144 snu. M\u00f3wiono mi\u0119dzy innymi o bezdechu sennym. Pokazano nam wykresy podsumowuj\u0105ce kompleksowe badanie snu u osoby zdrowej i osoby z bezdechem.<\/p>\n
Og\u00f3lnie wykres zawiera\u0142 fazy snu, wysycenie krwi tlenem, oddychanie i tym podobne rzeczy.<\/p>\n
\u017beby wypocz\u0105\u0107 podczas snu, trzeba osi\u0105gn\u0105\u0107 jego g\u0142\u0119bok\u0105 faz\u0119 – teraz nie jestem pewna, czy to REM, czy czwarta faza.<\/p>\n
Bezdech senny polega na, jak si\u0119 \u0142atwo domy\u015ble\u0107, kr\u00f3tkotrwa\u0142ym ustaniu oddechu. Jest kilka r\u00f3\u017cnych przyczyn. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c chory chrapnie kilka razy, po czym przestaje oddycha\u0107 na kilka-kilkana\u015bcie sekund, znowu chrapnie, przestaje oddycha\u0107 i tak w k\u00f3\u0142ko. Kiedy przestaje oddycha\u0107, wysycenie jego krwi tlenem si\u0142\u0105 rzeczy spada. M\u00f3zg to wyczuwa i zmusza organizm do dodatkowego wysi\u0142ku przy oddychaniu – dodaj\u0105c do tego przeszkod\u0119 w nabraniu oddechu s\u0142yszymy chrapanie. Kilka oddech\u00f3w, poziom tlenu powraca do normalnego, m\u00f3zg „przysypia”. P\u00f3\u0142 minuty p\u00f3\u017aniej sytuacja si\u0119 powtarza.<\/p>\n
Najwi\u0119kszy problem przy bezdechu to nie jest chrapanie. To te spadki wysycenia krwi tlenem i wybudzanie si\u0119 m\u00f3zgu (czego pacjent nie rejestruje \u015bwiadomie), \u017ceby przywr\u00f3ci\u0107 oddychanie. W rezultacie chory nigdy nie osi\u0105ga g\u0142\u0119bokiej fazy snu i bez wzgl\u0119du na to, ile czasu sp\u0119dza na \u015bnie, drzemkach itd., nie jest w stanie si\u0119 wyspa\u0107.<\/p>\n
M\u00f3j Rodziciel przyzna\u0142 si\u0119, \u017ce ostatnio coraz cz\u0119\u015bciej brakuje mu s\u0142\u00f3w. Kiedy\u015b pasjonat modelarstwa, dzi\u015b po powrocie z pracy wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu przesypia. Jest wiecznie zm\u0119czony, ostatnio czu\u0142 mierny b\u00f3l w klatce piersiowej. Choruje na nadci\u015bnienie i prze\u017cywa du\u017co stresu zwi\u0105zanego z prac\u0105. I mu si\u0119 nie wyt\u0142umaczy, \u017ce jego chrapanie to nie tylko dyskomfort. Dlatego je\u015bli kto\u015b z Czytelnik\u00f3w posiada jakie\u015b fachowe materia\u0142y z tematyki bezdechu i ma dost\u0119p do wykresu, o kt\u00f3rym wspomnia\u0142am wcze\u015bniej (szuka\u0142am w Googlach, nie znalaz\u0142am), bardzo prosz\u0119 udost\u0119pni\u0107 mi skan. To nie b\u0119dzie na u\u017cytek komercyjny, tylko celem przem\u00f3wienia do czyjej\u015b wyobra\u017ani.<\/p>\n
A sk\u0105d taki temat notki? Bo przeklinam siebie, \u017ce na studiach nie zadba\u0142am o kopi\u0119 poszukiwanego wykresu, a na mojej wiosze o porz\u0105dn\u0105 bibliotek\u0119 naukow\u0105 jest bardzo trudno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Na zaj\u0119ciach bodaj\u017ce z psychiatrii (albo z neurologii, nie jestem pewna, studia sko\u0144czy\u0142am dwa lata temu \ud83d\ude09 ) mieli\u015bmy seminarium z zaburze\u0144 snu. M\u00f3wiono mi\u0119dzy innymi o bezdechu sennym. Pokazano nam wykresy podsumowuj\u0105ce kompleksowe badanie snu u osoby zdrowej i osoby z bezdechem. Og\u00f3lnie wykres zawiera\u0142 fazy snu, wysycenie krwi tlenem, oddychanie i tym podobne […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5],"tags":[18,25,107],"class_list":["post-2246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiwum","category-osobiste","tag-archiwalne","tag-bezdech-senny","tag-osobiste-2"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/thekfiles.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}